Закрыть
ШКОЛА ТРЕНИНГА
Натальи Самоукиной
+7 (916) 142-78-32 nv@samoukina.com
Корзина
Вы еще ничего не выбрали
Корзина
Всего товаров: 0 шт.,
на сумму: 0 руб.

Счастье в рабочее время. Семинар для позитивных трудоголиков

Счастье в рабочее время. Семинар для позитивных трудоголиков

22.12.2012 г.
Интерактивный семинар для всех, кто хочет наслаждаться жизнью и работой.
Формат: 2 дня (16 час.)
Счастье в рабочее время. Семинар для позитивных трудоголиков
Фото из архива Натальи Самоукиной

Жизнь полна радости! Я подбадриваю себя!
Джойс Майерс

Большую часть жизни мы проводим на работе.
Если работаем в офисе, устаем от того, что нужно рано вставать, задерживаться на работе, терпеть несправедливую критику своего руководителя, переживать по поводу невысокой зарплаты и беспокоиться о возможном сокращении...

Если мы занимаемся фрилансингом или имеем свое дело, то трудностей в нашей жизни не убавляется, скорее, наоборот: нестабильность, конкуренция на рынке, ответственность, отсутствие праздников и выходных, недовольство близких, трудоголизм, поглощающий свободное время... Короче, в любой работе всегда есть минусы, с которыми приходится мириться. Но в любой работе можно найти преимущества!
Как почувствовать радость на рабочем месте? Как идти на работу как на праздник? Как сделать так, чтобы из принудительной повинности работа превратилась в настоящее увлечение?
Эти и многие другие интересные вопросы — в нашем семинаре!

Цели семинара

  • Построение будущего на ближайшие пять лет
  • Формулирование ценностей и базовых целей в жизни и на работе
  • Поиск позитивных факторов на работе
  • Принятие решения по поиску нового пути профессиональной и личностной самореализации

1 день

Работа в компании. Самослужащий сотрудник — кто он?

  • Как взять ответственность за свою карьеру в компании? Риски стагнации в карьере (стеклянный потолок, рутина и невостребованность в компании)
  • Как привести свои личные цели в соответствие с целями компании?
  • Кто Вы — интернал или экстернал?
  • Найдите свои мотиваторы: что Вас радует на работе?
  • Выберите свою карьеру! Типы офисных карьер — горизонтальные, вертикальные, центростремительные, ускоренные, трехфазные, карьера «одной ночи», ротация и др.
  • Стратегия построения карьеры. Сотрудники как внутренние клиенты Службы персонала. Как говорить с персональщиком? Как делать заказ на карьеру в компании? Стандарты Майкрософт

Большие и маленькие радости на работе

  • Как разогреть энергию утром? Радостный настрой в начале рабочего дня: опыт О.Киффа
  • Отношения с руководителем: как меньше критиковать и больше понимать своего руководителя?
  • Приоритетное дело — в начале дня
  • Как заниматься самым важным и не погрязнуть в мелочах?
  • Как найти новые идеи: атакуй свою голову!
  • Внутренние коммуникации в работе: как сделать так, чтобы общение с коллегами стало радостью?
  • Контроль за временем — это удовольствие!
  • Способы поддержания воодушевления в течение рабочего дня
  • Подведение итогов и завершение рабочего дня

Практикум

  • Написание сказки о своей жизни
  • Рисование образа себя в будущем
  • Техники разогревания и поддержания энергии и воодушевления в течение рабочего дня (демонстрация и обсуждение)

2 день

Как определить свое будущее в ближайшие пять лет?

  • Образ себя в будущем и построение видения своей жизни
  • Как найти себя и свое призвание?
  • Как попасть в состояние потока? Точки входа в новую жизнь
  • Ценности и цели: оценка собственных приоритетов
  • Выбор жизненного пути: выживание и безопасность или самореализация и риски? Что понимал под самореализацией «старик» Маслоу?
  • Как научиться быть счастливым? Принципы просвещенного оптимизма
  • Как почувствовать полноту жизни и повысить силу жизненных потоков?

Развивать свой талант — это удовольствие!

  • Поиск новой работы и самореализация
  • Оценка способностей и советы консультанта: где Вы достигнете успеха?
  • Как попробовать свои силы на новой работе? Советы Эрминии Ибарры
  • Как сделать правильный выбор: фрилансинг или собственное дело?
  • Начало пути: мягкое вхождение
  • Отношение к рискам, ошибками и неудачам. Как не свернуть с выбранного пути: рекомендации Наполеона Хилла
  • Управлять или работать на-равных?
  • Как сделать команду единомышленников?
  • Как добиться выдающихся результатов в своем деле?

Практикум

  • Психологическое и профессиональное тестирование и советы преподавателя — индивидуально каждому слушателю
  • Анализ примеров из биографии успешных людей
  • Обмен жизненным и профессиональным опытом
  • Семинар проходит в режиме диалога, дискуссий и анализа жизненного опыта успешных людей
  • Выдается подробный раздаточный материал
  • Каждый слушатель получает советы и рекомендации консультанта