Цели и задачи тренинга

• Формирование навыков управления собственной энергией

• Развитие навыков управления энергией команды

• Развитие навыков быстрого восстановления после стресса и напряженного рабочего дня

Управление собственной энергией и энергией команды

• Что такое психическая энергия?

• Где мы теряем энергию, а где получаем?

• Почему одни люди энергичные, а другие нет?

• Психотип человека и управление энергией

• Как управлять энергией своих сотрудников?

• Как быстро поднять эффективность команды?

• Как мотивировать людей на прорыв?

• Как восстановить энергию после стресса?

• Как не упасть в энергетическую «яму»?

• Как быстро восстановиться после напряженного рабочего дня?

• Энергия, потребности и самомотивация

Энергия потока

• Состояние потока как инструмент быстрого саморазвития

• Семь точек входа в состояние потока и развитие карьеры

• Карьерная карта и эффективность сотрудника

Техники управления энергией

• Техника «Кольцо энергии»: как накачать энергию утром и поддержать в течение рабочего дня

• Техника «Раскидай костер»

• Техника «Не входи в точку В»

• Позитивный подход и энергия

• Энергия «маленьких радостей»