Экстремальная психология

В книге анализируется спектр проблем, с которыми сталкивается современный человек: переутомлением, раздражительностью, депрессиями, страхом, возрастными кризисами и др.

Даются рекомендации и советы, позволяющие построить психологическую защиту от стресса.