Как неудачу превратить в достижение?

Как неудачу превратить в достижение?

Ошибки и неудачи есть у каждого человека. Особенно болезненно неудачу переживают активные и успешные люди, ориентированные на достижение.

Психологическую травму получают также люди, которые самостоятельно приняли ошибочное решение. Не обстоятельства или другие люди вынудили их принять неправильное решение, а именно они сами, по собственной воле приняли решение, которое оказалось ошибочным. Оправдываться перед самим собой или обвинять других людей — нет смысла и не продуктивно. В душе человек понимает, что он сам потерял карьеру, близкого человека, друзей, крупную сумму денег или попал в сложную проблемную ситуацию.

Например, они сгоряча уволились из компании, считая своего руководителя несправедливым. Или отдали крупную сумму денег другу, который отказался вернуть долг. Или неудачно женились (вышли замуж), а потом подали на развод, теряя при этом любимого человека. Или, увы, сели за руль в раздраженном состоянии, попали в аварию и получили инвалидность.

Практически сразу начинается острое переживание неудачи, возникает неуверенность в себе, подавленность, удрученное состояние. Как работать, и жить дальше? Как восстановиться после неудачи и снова подняться к успеху, эмоциональному благополучию и благосостоянию?

Можно говорить о трех этапах переживания ошибки и неудачи.

На первом этапе приходится «проболеть» своей неудачей. Тяжелые переживания будут преследовать каждый день, с утра до вечера, отравлять каждое мгновение жизни. Тяжело, но пройти путь переживания неудачи придется самому человеку, часто в одиночестве. Реже — с помощью друга или опытного и тактичного психолога.

Сколько времени длится переживание ошибки и неудачи? У некоторых людей — месяцы, у большинства — годы. Если человек получил инвалидность в результате автомобильной аварии — всю жизнь. Постепенно острота неудачи снижается, но память все равно возвращает нас к факту своего неудачного решения.

На втором этапе, когда острота переживания снизилась, необходимо понять причины неудачи и задать себе такие вопросы:

  1. Почему я принял это решение?
  2. Было ли у меня интуитивное ощущение, что решение будет неправильным?
  3. Думал ли я о последствиях этого решения?
  4. Что в себе нужно изменить сейчас, чтобы такие ошибочные решения не повторялись?

Отвечая на каждый из этих вопросов, человек проводит внутреннюю работу над собой по профилактике ошибочных решений в будущем. Важно при этом сделать точные, лаконичные и конкретные выводы по результатам такой внутренней работы.

Например: «Теперь в напряженном, несбалансированном состоянии я не буду принимать решения, как это было в прошлый раз, когда я уволился из компании», или «Теперь я буду уважительно относиться к своим, честно заработанным деньгам и не давать деньги в долг, даже друзьям», «В будущем я постараюсь внимательно отнестись к близкому человеку, прежде чем планировать с ним семью», и, наконец, «Никогда больше я не сяду за руль в раздраженном состоянии».

На третьем этапе необходимо сформулировать цели, достижение которых поможет скомпенсировать неудачу. Третий этап — самый важный в проживании ошибок и неудач, поскольку именно при успешной реализации третьего этапа мы, наконец, прощаем себе ошибку, и избавляемся от ее острого переживания.

Так, мы находим новое место работы, или организуем свой бизнес, чтобы скомпенсировать упущенные выгоды успешной карьеры в компании, из которой так легкомысленно уволились. Мы заработали крупную сумму денег, даже больше той, которую отдали другу в долг. Мы смогли найти близкого человека и организовать с ним успешный брак. Наконец, даже будучи инвалидом, мы водим машину и не попадаем в аварии, поскольку проявляет максимум внимания при вождении.

Механизмы переживания и компенсации — единственные механизмы, помогающие нам прожить и освободиться от гнетущего чувства ошибки и неудачи.

После ошибки и неудачи многие люди становятся даже более успешными, нежели они были до этого!

Единственный момент: такой путь — не быстрый, но довольно долгий. Это годы повторного, терпеливого и трудного восхождения до момента ощущения внутреннего удовлетворения и радости. Но пройти этот путь необходимо, деваться некуда. Это наша жизнь!

 

Бизнес-тренер Наталья Самоукина
Предлагаю вам посмотреть