Счастье в рабочее время. Семинар для позитивных трудоголиков
Жизнь полна радости! Я подбадриваю себя!
Джойс Майерс
Большую часть жизни мы проводим на работе.
Если работаем в офисе, устаем от того, что нужно рано вставать, задерживаться на работе, терпеть несправедливую критику своего руководителя, переживать по поводу невысокой зарплаты и беспокоиться о возможном сокращении...
Если мы занимаемся фрилансингом или имеем свое дело, то трудностей в нашей жизни не убавляется, скорее, наоборот: нестабильность, конкуренция на рынке, ответственность, отсутствие праздников и выходных, недовольство близких, трудоголизм, поглощающий свободное время... Короче, в любой работе всегда есть минусы, с которыми приходится мириться. Но в любой работе можно найти преимущества!
Как почувствовать радость на рабочем месте? Как идти на работу как на праздник? Как сделать так, чтобы из принудительной повинности работа превратилась в настоящее увлечение?
Эти и многие другие интересные вопросы — в нашем семинаре!
Цели семинара
- Построение будущего на ближайшие пять лет
- Формулирование ценностей и базовых целей в жизни и на работе
- Поиск позитивных факторов на работе
- Принятие решения по поиску нового пути профессиональной и личностной самореализации
1 день
Работа в компании. Самослужащий сотрудник — кто он?
- Как взять ответственность за свою карьеру в компании? Риски стагнации в карьере (стеклянный потолок, рутина и невостребованность в компании)
- Как привести свои личные цели в соответствие с целями компании?
- Кто Вы — интернал или экстернал?
- Найдите свои мотиваторы: что Вас радует на работе?
- Выберите свою карьеру! Типы офисных карьер — горизонтальные, вертикальные, центростремительные, ускоренные, трехфазные, карьера «одной ночи», ротация и др.
- Стратегия построения карьеры. Сотрудники как внутренние клиенты Службы персонала. Как говорить с персональщиком? Как делать заказ на карьеру в компании? Стандарты Майкрософт
Большие и маленькие радости на работе
- Как разогреть энергию утром? Радостный настрой в начале рабочего дня: опыт О.Киффа
- Отношения с руководителем: как меньше критиковать и больше понимать своего руководителя?
- Приоритетное дело — в начале дня
- Как заниматься самым важным и не погрязнуть в мелочах?
- Как найти новые идеи: атакуй свою голову!
- Внутренние коммуникации в работе: как сделать так, чтобы общение с коллегами стало радостью?
- Контроль за временем — это удовольствие!
- Способы поддержания воодушевления в течение рабочего дня
- Подведение итогов и завершение рабочего дня
Практикум
- Написание сказки о своей жизни
- Рисование образа себя в будущем
- Техники разогревания и поддержания энергии и воодушевления в течение рабочего дня (демонстрация и обсуждение)
2 день
Как определить свое будущее в ближайшие пять лет?
- Образ себя в будущем и построение видения своей жизни
- Как найти себя и свое призвание?
- Как попасть в состояние потока? Точки входа в новую жизнь
- Ценности и цели: оценка собственных приоритетов
- Выбор жизненного пути: выживание и безопасность или самореализация и риски? Что понимал под самореализацией «старик» Маслоу?
- Как научиться быть счастливым? Принципы просвещенного оптимизма
- Как почувствовать полноту жизни и повысить силу жизненных потоков?
Развивать свой талант — это удовольствие!
- Поиск новой работы и самореализация
- Оценка способностей и советы консультанта: где Вы достигнете успеха?
- Как попробовать свои силы на новой работе? Советы Эрминии Ибарры
- Как сделать правильный выбор: фрилансинг или собственное дело?
- Начало пути: мягкое вхождение
- Отношение к рискам, ошибками и неудачам. Как не свернуть с выбранного пути: рекомендации Наполеона Хилла
- Управлять или работать на-равных?
- Как сделать команду единомышленников?
- Как добиться выдающихся результатов в своем деле?
Практикум
- Психологическое и профессиональное тестирование и советы преподавателя — индивидуально каждому слушателю
- Анализ примеров из биографии успешных людей
- Обмен жизненным и профессиональным опытом
- Семинар проходит в режиме диалога, дискуссий и анализа жизненного опыта успешных людей
- Выдается подробный раздаточный материал
- Каждый слушатель получает советы и рекомендации консультанта
