Развитие внимания и памяти

Фото из архива Натальи Самоукиной

Цели и результаты семинара

• Получение слушателями информации о механизмах внимания и памяти
• Проведение упражнений для развития внимания и памяти
• Формирование эффективных навыков концентрации внимания и хорошей памяти
• Выработка рекомендаций по индивидуальной программе по дальнейшему развитию внимания и памяти в работе

Механизмы внимания

• Определение, цели и виды внимания
• Устойчивость и колебания внимания
• Распределение и переключение внимания
• Факторы рассеянности и снижения концентрации внимания

Развитие внимания

• Мотивация к концентрации произвольного внимания
• Внимание в состоянии творческого потока
• Упражнения для развития концентрации внимания

Механизмы памяти

• Определение и виды памяти: двигательная, эмоциональная, образная и словесно-логическая память
• Непроизвольная и произвольная память: общее и различия
• Кратковременная, оперативная и долговременная память

Развитие памяти и эффективность в работе

• Механизмы запоминания и сохранения информации
• Запоминание и решение задач
• Непроизвольное и произвольное запоминание
• Составление плана запоминания информации
• Упражнения для развития оперативного и долговременного запоминания и воспроизведения информации

• Семинар проводится в интерактивном режиме
• На семинаре — практические упражнения по развитию внимания и памяти